Szkoła rodzenia stara się pomagać w przygotowaniu psychofizycznym do porodu i rodzicielstwa poprzez :
- Przekazanie wiedzy o przebiegu ciąży, porodu i połogu;
- Uwrażliwienie rodziców na kontaktu z dzieckiem w wewnątrzmacicznej fazie jego życia;
- Omówienie porodu aktywnego, tzn. szybciej, mniej boleśnie, świadomie, bezpiecznie, w towarzystwie bliskiej osoby;
- Radzenie sobie ze stresem, lękiem, dolegliwościami przed, w trakcie i po porodzie;
- Prowadzenie prawidłowego oddychania podczas porodu, technik relaksacyjnych ułatwiających poród, przyjmowania pozycji ciała usprawniających poród;
- Prowadzenie promocji naturalnego karmienia noworodka i niemowlęcia;
- Przygotowanie do pielęgnacji i opieki nad noworodkiem i niemowlęciem;
- Mówienie o roli ojca w czasie ciąży, porodu i po porodzie.
W czasie spotkań proponujemy również ćwiczenia usprawniające i oddechowe, przygotowujące do odbycia porodu. Na zajęcia można przyjść z wybraną osobą towarzyszącą lub samodzielnie. Warto zabrać wygodny strój sportowy oraz obuwie na zmianę.